飲食衛教🔥
慢性攝護腺炎
慢性攝護腺炎，是男性常有的泌尿科疾病之一
【慢性攝護腺炎】
主要症狀為骨盆腔區域的疼痛不適及排尿障礙，嚴重一點甚至會影響性功能❗️
不過，慢性攝護腺炎是可以經由改變飲食習慣及調整生活方式加以改善或預防的👍
❎地雷食物：
🔸刺激、利尿食物：如油炸物、濃茶
🔸辛辣食物：如胡椒、辣椒、芥末
🔸紅肉、脂肪
🔸酒精
🔸抽菸
✅保健食物：
🔹高纖維食物：花椰菜、高麗菜、芥蘭
🔹海鮮：蝦子、蛤蜊、牡蠣
🔹蔬果：芭樂、葡萄柚、番茄、櫻桃、西瓜
🔹含硒食物：洋蔥、芝麻、香菇
🔹含大豆異黃酮類：豆腐、豆漿、味增、納豆
🔹穀類：糙米飯、小麥、燕麥
保持良好的飲食生活習慣
都能降低身體發炎反應唷✨✨
大田泌尿醫療體系|大高田泌尿科診所|大青田泌尿科診所|大金田泌尿科診所|嘉田診所  關心您❤️
 
回上層