凱格爾運動

一起來順練臀部肌力吧!!!
凱格爾運動的好處⬇️⬇️⬇️
🔸預防及治療尿失禁
🔸促進性事更圓滿
更多資訊參考🔍
台灣尿失禁防治協會-凱格爾運動影片
http://www.tcs.org.tw/community/vcd_list.asp
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